由于疫情,很多学生在重新返校后又被隔离在校,各种各样的考试及活动都因为疫情被取消!很多考鸭们都有跟小编吐槽说雅思考试老是被取消,都没心思复习了,被折磨得失去学习的心思了。但是在你躺平摆烂的时候,还有很多人在默默地卷,一旦摆烂,等下一次考试,你就要落后别人一大截了!
那么在疫情期间要怎么避免这种情况呢?就让小编来教大家几个好方法吧!
一、调整心态
面对偶尔的消极情绪时,沟通是很好的方式哦!无论是和朋友还是家人的沟通,都会给情感找到出口,得到及时的安慰和理性的建议!
跟别人沟通也能及时得到对方的反馈,发现自己发现不到的事情。
二、培养习惯
在疫情隔离的期间真的太容易堕落了,因为日复一日的呆在家里,感觉每天都是循环。最近甚至分不清大前天、前天、昨天、今天和明天、后天、大后天有什么不同。所以大家一定要坚持培养自己的兴趣,养成一个长期的习惯。
至少这样每天都有事情做,不至于会很迷茫!
三、突破自我
大家可以刻意尝试去做一些自己本来不擅长的事情,比如以前你不敢在课堂上发言,那么现在你强迫自己每周都在课堂上发一次言,在完成目标后可以给自己一点小小的奖励,比如吃一顿美食、看一部电影等等。
当你一点一点试图去做自己曾经做不到的事情时,你会产生很强的成就感,也会发现原来这个事情没有你想象中那么困难。
其实除了这些方法,还有很多方法!主要是需要调整好自己的情绪,积极备考哦。如有更多想要了解的问题或者相关课程,欢迎点击页面客服或者拨打400-616-8800进行咨询。
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